Форум
Рейки-Йога
В нашем мире развивается всё очень стремительно, и многие древние практики физического и духовного саморазвития создают замечательные тандемы и получаются новые техники и практики.
Я хочу поговорить о Йоге, думаю это будет интересно всем кто активно практикует её и всем кто только что заинтересовался этим древнейшим знанием. Слово "Йога", в переводе с санскрита, означает "союз, соединение, связь, единение" - это гармония тела и духа. Комплекс физических и дыхательных упражнений. Цель йоги - достижение и поддержание гармонии трех составляющих человека, тело-разум-душа.
Все знают что йога это в первую очередь лечебные физические упражнения. Есть люди которые знают что йога это ещё и медитация. Но знаете ли вы что йога это энергетическая практика?
Человеческое тело только с виду кажется простым и понятным. Внутри же нас, целая сложнейшая система взаимодействия различных органов, которая содержит в себе и питает огромную энергетическую составляющую. Наше физическое тело вмещает в себе и энергетические тела, которые имеют своё строение и энергетические органы. Подобно лимфотической и кровеносной системам, в нашем энергетическом теле есть меридианы и они проходят и даже "выглядят" почти так же, как основные кровеносные сосуды и лимфоток. По меридианам, двигается наша собственная энергия. Она как кровь и лимфа может "застаиваться" и создавать блоки-застои.
При правильном выполнении асан йоги, меридианы пресекаются по определённым энергетическим точкам, собственная энергия практикующего человека закольцовывается, и начинает активно двигаться, омывая те органы в организме, для которых предназначена та или иная поза йоги. Таким образом очищая и оздоравливая тело физическое и энергетическое. Ко всему прочему, во время занятий организм активно набирает прану, так как во время асан, выполняется ещё и пранаяма, то есть дыхательные упражнения.
Причем здесь Рейки? После инициации энергетическая система человека совершенствуется, каналы-меридианы становятся способными больше проводить энергии, а человек более чувствительным к ней. А это значит, что при практике асан йоги, вы можете совершенно сознательно принять правильное положение и соединить свои меридианы таким образом, что бы получить от занятий максимальную эффективность и пользу для здоровья. Йога практика которая через физические упражнения развивает энергетические способности практикующего человека. А с Рейки мы быстро проходим начальную стадию и можем начать практиковать Йогу более осознанно, так как уже чувствуем и работаем с энергией.
В дальнейшем здесь будут рассматриваться основные ассаны, доступные для обычного не "растянутого" человека. И будем при вашем желании исследовать их и делиться своими впечатлениями от практики Йога+Рейки.
В нашем мире развивается всё очень стремительно, и многие древние практики физического и духовного саморазвития создают замечательные тандемы и получаются новые техники и практики.
Я хочу поговорить о Йоге, думаю это будет интересно всем кто активно практикует её и всем кто только что заинтересовался этим древнейшим знанием. Слово "Йога", в переводе с санскрита, означает "союз, соединение, связь, единение" - это гармония тела и духа. Комплекс физических и дыхательных упражнений. Цель йоги - достижение и поддержание гармонии трех составляющих человека, тело-разум-душа.
Все знают что йога это в первую очередь лечебные физические упражнения. Есть люди которые знают что йога это ещё и медитация. Но знаете ли вы что йога это энергетическая практика?
Человеческое тело только с виду кажется простым и понятным. Внутри же нас, целая сложнейшая система взаимодействия различных органов, которая содержит в себе и питает огромную энергетическую составляющую. Наше физическое тело вмещает в себе и энергетические тела, которые имеют своё строение и энергетические органы. Подобно лимфотической и кровеносной системам, в нашем энергетическом теле есть меридианы и они проходят и даже "выглядят" почти так же, как основные кровеносные сосуды и лимфоток. По меридианам, двигается наша собственная энергия. Она как кровь и лимфа может "застаиваться" и создавать блоки-застои.
При правильном выполнении асан йоги, меридианы пресекаются по определённым энергетическим точкам, собственная энергия практикующего человека закольцовывается, и начинает активно двигаться, омывая те органы в организме, для которых предназначена та или иная поза йоги. Таким образом очищая и оздоравливая тело физическое и энергетическое. Ко всему прочему, во время занятий организм активно набирает прану, так как во время асан, выполняется ещё и пранаяма, то есть дыхательные упражнения.
Причем здесь Рейки? После инициации энергетическая система человека совершенствуется, каналы-меридианы становятся способными больше проводить энергии, а человек более чувствительным к ней. А это значит, что при практике асан йоги, вы можете совершенно сознательно принять правильное положение и соединить свои меридианы таким образом, что бы получить от занятий максимальную эффективность и пользу для здоровья. Йога практика которая через физические упражнения развивает энергетические способности практикующего человека. А с Рейки мы быстро проходим начальную стадию и можем начать практиковать Йогу более осознанно, так как уже чувствуем и работаем с энергией.
В дальнейшем здесь будут рассматриваться основные ассаны, доступные для обычного не "растянутого" человека. И будем при вашем желании исследовать их и делиться своими впечатлениями от практики Йога+Рейки.
